11 de out. de 2013
Alert trend: Ombros amostra
Olá meninas!
Já faz um tempinho que rolou a semana de moda lá fora e já podemos ter uma ideia do que vem por aí! Depois de uma temporada de fendas e top cropped agora é a vez dos ombros!
Eu de cara já gostei dessa tendência e não vejo a hora de deixar meus ombros amostra rsrs, acho esse tipo de decote tão charmoso e sensual mas de uma forma bem despretensiosa que eu particularmente adoro.
Marcas mundialmente famosas como Chanel, balenciaga e Yves saint Laurent apostaram na delicadeza e sensualidade do decote canoa, confira!
Com um ar mais romântico, balenciaga me conquistou pela delicadeza e o toque minimalista.
O Glamour ficou por conta da marca francesa Yves saint Laurent, que apostou no brilho e tons escuros.
Beijos
Já faz um tempinho que rolou a semana de moda lá fora e já podemos ter uma ideia do que vem por aí! Depois de uma temporada de fendas e top cropped agora é a vez dos ombros!
Eu de cara já gostei dessa tendência e não vejo a hora de deixar meus ombros amostra rsrs, acho esse tipo de decote tão charmoso e sensual mas de uma forma bem despretensiosa que eu particularmente adoro.
Marcas mundialmente famosas como Chanel, balenciaga e Yves saint Laurent apostaram na delicadeza e sensualidade do decote canoa, confira!
Beijos
8 de out. de 2013
Desejo: Batas de renda
Olá meninas!
Sempre fui apaixonada por rendas e outros tecidos delicados, acho tão feminino, é quase impossível não levar uma peça assim pra casa em uma dessas idas as compras rsrs. Há algum tempo venho desejando uma peça rendada e escolhi as batas.
Sabe aquela roupa que casa com tudo? Vai bem com shorts e saias, aquele jeans que você adora? É disso que tô falando! Ela é uma peça curinga que tem tudo para virar sua queridinha.
Você pode encontra-las de várias cores, mas confesso que prefiro os tons claros.
Confira e inspire-se!
Não tem erro! Seja com um jeans básico ou destroyed (aquele todo rasgadinho) o look fica uma graça!
É interessante a combinação de tecidos delicados com os mais pesados, olha esse look com a calça vermelha de couro.
Perfeita para look casuais, seja mais descontraídos ou mais arrumadinhos. Não vejo a hora de ter uma pra chamar de minha! :)
Lindas, né? Beijos
Sempre fui apaixonada por rendas e outros tecidos delicados, acho tão feminino, é quase impossível não levar uma peça assim pra casa em uma dessas idas as compras rsrs. Há algum tempo venho desejando uma peça rendada e escolhi as batas.
Sabe aquela roupa que casa com tudo? Vai bem com shorts e saias, aquele jeans que você adora? É disso que tô falando! Ela é uma peça curinga que tem tudo para virar sua queridinha.
Você pode encontra-las de várias cores, mas confesso que prefiro os tons claros.
Confira e inspire-se!
Não tem erro! Seja com um jeans básico ou destroyed (aquele todo rasgadinho) o look fica uma graça!
É interessante a combinação de tecidos delicados com os mais pesados, olha esse look com a calça vermelha de couro.
Perfeita para look casuais, seja mais descontraídos ou mais arrumadinhos. Não vejo a hora de ter uma pra chamar de minha! :)
Lindas, né? Beijos
16 de set. de 2013
Look do dia: Maxi colar azul
Olá meninas tudo bem?
Esses dias fui ao shopping e usei esse look básico. Acabei tirando a foto dentro do provador de uma loja rsrs desculpa gente! Mas achei look tão fofo apesar de ser básico que queria mostrar aqui no blog. Estou apaixonada por esse colar! lindo!
Vamos conferir?
Gostaram?
Maxi colar: renner
Camisa: Cast
Cinto: hérmes inspired public store
Saia: Daslu para riachuelo
Bolsa: sem marca
rasteira: Melissa love li
Beijos <3
Esses dias fui ao shopping e usei esse look básico. Acabei tirando a foto dentro do provador de uma loja rsrs desculpa gente! Mas achei look tão fofo apesar de ser básico que queria mostrar aqui no blog. Estou apaixonada por esse colar! lindo!
Vamos conferir?
Gostaram?
Maxi colar: renner
Camisa: Cast
Cinto: hérmes inspired public store
Saia: Daslu para riachuelo
Bolsa: sem marca
rasteira: Melissa love li
Beijos <3
23 de ago. de 2013
Acessório da vez: Ear cuff
Olá meninas!
Eu adoro novidades e quando se trata de acessórios mais ainda! E o escolhido de hoje é o ear cuff, oi?? O que é isso Rafysa? É um brinco que cobre toda a arelha ou parte dela, geralmente usado de um único lado e podemos encontrar dos mais variados estilos, dos mais discretos aos mais "cheguei" rsrs
Confesso que amei desde a primeira vez que vi, adoro os que possuem perólas ou spikes e os menores são uma graça, acho delicado.
O ear cuff surgiu no desfile da Chanel e ganhou fama lá hora, aqui no Brasil ele ficou conhecido entre as famosas e com a personagem Amora da novela sangue bom.
Reuni algumas imagens com alguns modelos, vamos nos inspirar?
E aí meninas, aprovado?
Beijos
Eu adoro novidades e quando se trata de acessórios mais ainda! E o escolhido de hoje é o ear cuff, oi?? O que é isso Rafysa? É um brinco que cobre toda a arelha ou parte dela, geralmente usado de um único lado e podemos encontrar dos mais variados estilos, dos mais discretos aos mais "cheguei" rsrs
Confesso que amei desde a primeira vez que vi, adoro os que possuem perólas ou spikes e os menores são uma graça, acho delicado.
O ear cuff surgiu no desfile da Chanel e ganhou fama lá hora, aqui no Brasil ele ficou conhecido entre as famosas e com a personagem Amora da novela sangue bom.
Reuni algumas imagens com alguns modelos, vamos nos inspirar?
E aí meninas, aprovado?
Beijos
20 de jul. de 2013
#projetorafysa - Meus cereais e seus benefícios!
Olá meninas!
Não sei se já comentei aqui no blog que estou insatisfeita com o meu corpo, e estou buscando melhorar minha condição física. Para isso entrei na academia e estou fazendo dieta, adoro a parte da academia pois gosto de me exercitar, mas fazer dieta... Sei não! rsrs mas estou me esforçando e sei que vou obter resultados positivos se eu persistir com o meu objetivo.
Para me auxiliar na dieta eu optei por consumir alguns cereais e sementes, e estou gostando por se tratar de fontes naturais para perda de peso. Escolhi três; Chia, amaranto e quinoa. Conheça cada um deles e seus benefícios!
CHIA:
Também chamada de semente milagrosa, ela aumenta até 10 vezes de tamanho quando entra em contato com a água nos proporcionando uma sensação de saciedade, ou seja, nos permite passar mais tempo sem comer. Ajuda em processos inflamatórios, além de ser uma fonte de ômega 3 e diminui o colesterol LDL da corrente sanguínea.
Conheça outros benefícios da semente:
Menos inchaço – Indiretamente, diminui o inchaço. “Com a sua ação na regulação do funcionamento intestinal e da pressão sanguínea, a retenção de líquidos, consequentemente, diminui”, diz a nutricionista Cátia Medeiros.
Pele mais bonita - As sementes de chia pertencem, tal como as de linhaça, ao grupo das sementes mucilaginosas. Elas formam um gel incolor quando entram em contato com a água. “Estas mucilagens são muito benéficas para o bom funcionamento do intestino. Ajudam a prevenir o acúmulo de toxinas no organismo, colaborando para uma pele mais saudável”.
Força e bom humor – É rica em cálcio, ferro e magnésio. Essa combinação é importante na manutenção da saúde, entre elas, da saúde óssea, na construção do tecido muscular e no controle do humor e combate ao estresse.
Longe de enfermidades - Fonte de vitamina B e possui forte atividade antioxidante, estando relacionada a um efeito protetor contra agregação plaquetária, anti-inflamatório e antiviral; também protege contra doenças cardiovasculares, câncer de pulmão e de estômago, além de promover melhora das funções cognitivas.
Fonte de proteínas - O perfil de aminoácidos (isoleucina, leucina, valina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano) da semente de chia permite que ela seja uma boa opção como fonte proteica.
Opção para quem possui doenças - O consumo regular destas sementes é ainda útil para controlar a pressão arterial elevada e o diabetes, já que ajuda no controle da glicemia. Por serem isentas de glúten, são uma excelente opção também para celíacos.
Quer mais? - Previne envelhecimento precoce, melhora imunidade do organismo, reduz sintomas de déficit de atenção e hiperatividade. FONTE
AMARANTO:
Possui cerca de 15% de proteínas e possui muitos aminoácidos. Também auxilia na perda de peso e possui fibras, cálcio, fósforo e selênio (nutriente com excelente ação antioxidante).
OITO BENEFÍCIOS DO AMARANTO
- Pode ser usado por celíacos, pois não contém glúten
- Auxilia na redução da pressão arterial
- Fonte de fibras, auxilia no controle da glicemia
- Ajuda a reduzir o colesterol
- Antioxidante, atua retardando o processo de envelhecimento
- Por conter 15% de proteínas e aminoácidos essenciais, é um alimento auxiliar na manutenção de massa muscular
- Auxilia no funcionamento do intestino por conter fibras solúveis
- Por ser fonte de cálcio biodisponível (o mais absorvido pelo organismo), é uma boa opção para ser utilizado por pessoas que possuem deficiência desse micronutriente. FONTE
- Pode ser usado por celíacos, pois não contém glúten
- Auxilia na redução da pressão arterial
- Fonte de fibras, auxilia no controle da glicemia
- Ajuda a reduzir o colesterol
- Antioxidante, atua retardando o processo de envelhecimento
- Por conter 15% de proteínas e aminoácidos essenciais, é um alimento auxiliar na manutenção de massa muscular
- Auxilia no funcionamento do intestino por conter fibras solúveis
- Por ser fonte de cálcio biodisponível (o mais absorvido pelo organismo), é uma boa opção para ser utilizado por pessoas que possuem deficiência desse micronutriente. FONTE
QUINOA
Fonte de proteínas, é considerado o melhor alimento de origem vegetal para consumo do ser humano.
Além das proteínas são encontradas: vitaminas A (importante para a saúde dos olhos), B1, B2 e B3 (relacionados ao bom funcionamento do sistema nervoso central), B6 (ligada aos processos inflamatórios), E e C (antioxidantes, ou seja, previnem danos as nossas células) e os minerais, ferro (previne anemia); fósforo e potássio (ligado ao bom funcionamento dos músculos), magnésio (relacionados aos processos antiinflamatórios), zinco (constituinte do sistema imune) e o cálcio (contribui para boa formação dos ossos e dentes).
O grão é considerado ainda, boa fonte de fibras o que contribui para o bom funcionamento do intestino, colabora na absorção do colesterol e da glicose. Possui ainda alto valor energético e rico em ômega 3 e 6. Rico em fitoestrógenos, substâncias naturais que imitam a ação de certos hormônios, ajudando a amenizar os sintomas da TPM e da menopausa.
Sendo este grão tão nutritivo, não é difícil entender por que ele é cada vez mais utilizado.
FONTE
Eu comprei 100g de cada cereal e coloquei em um pote, misturei e estou consumindo duas colheres por dia na cofé da manhã. Você pode colocar em tudo! Em sucos, leite, vitaminas...
Eu comprei 100g de cada cereal e coloquei em um pote, misturei e estou consumindo duas colheres por dia na cofé da manhã. Você pode colocar em tudo! Em sucos, leite, vitaminas...
#geraçãosaúde #vamoquevamo #projetorafysa
Beijos!
16 de jul. de 2013
Lançamento da coleção primavera-verão Renner 2014
Olá meninas, tudo bem?
Estamos em julho época de liquidações, fim de estoque e garimpar peças, quem nunca?
Apesar disso muitas lojas já estão lançando suas coleções para a próxima estação, que provavelmente chegará as lojas em agosto.
A renner uma das minhas fast-fashion preferidas está com uma coleção linda, com referências étnicas, estampas de animal print, listras, bordados e florais. Tecidos com texturas diferentes, coloridos e alegres.
Quanto a cartela de cores predomina o vermelho, amarelo, coral, azul e verde-bandeira.
Confira algumas peças!
Top cropped para todos os gostos! Que graça esse de rendinha! <3
Clubmaster inspired, preciso de dizer que amei? #queromuito
Bolsas étnicas!
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Olha as alpargatas aí, dessa vez com estampas de oncinha e lisas. E a volta das gladiadoras!
Beijos :)
Estamos em julho época de liquidações, fim de estoque e garimpar peças, quem nunca?
Apesar disso muitas lojas já estão lançando suas coleções para a próxima estação, que provavelmente chegará as lojas em agosto.
A renner uma das minhas fast-fashion preferidas está com uma coleção linda, com referências étnicas, estampas de animal print, listras, bordados e florais. Tecidos com texturas diferentes, coloridos e alegres.
Quanto a cartela de cores predomina o vermelho, amarelo, coral, azul e verde-bandeira.
Confira algumas peças!
Top cropped para todos os gostos! Que graça esse de rendinha! <3
Shortinhos!! Modelos rasgadinhos, com tachas e coloridos!
Doida por essa t-shirt ramones, muito lindas!
Brilho!
Clubmaster inspired, preciso de dizer que amei? #queromuito
Bolsas étnicas!
Olha as alpargatas aí, dessa vez com estampas de oncinha e lisas. E a volta das gladiadoras!
Beijos :)
15 de jul. de 2013
Como não amar as t-shirts?
Olá meninas, tudo bem?
Na correria do dia a dia não temos tempo de fazer uma mega produção, mas podemos apostar numa peça básica que pode salvar o look. Sabe de quem estou falando? Das t-shirts! Elas estão mais presentes do que nunca no nosso guarda a roupa, quem diria que uma camiseta estampada faria milagres!
E para aquelas que ainda não investiram na bendita, segue algumas inspirações!
Com saia plissada
Short ou saia de guipir, acho uma graça!
Shortinho básico jeans
Com shorts ou saias de couro, rendas e até mesmo paetês!
Olha o couro de novo!
Um beijo!
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Quem sou eu
- Rafysa Assunção
- Ludovicense, apaixonada por moda, beleza e chocolate. Nesse espaço desejo compartilhar e aprender com vocês muitas feminices e papear sobre a vida e seus altos e baixos. Enjoy!